服部産業医事務所の活動

入浴中の寝落ちに要注意

こんにちは、保健師の倉です。
今週は寒い日が続きましたね。
先日宮本保健師が
「トイレと血圧」についてお話していましたが
それは寒いお風呂でも同様です。
温度の急変によりダメージを受ける
「ヒートショック」にはご注意ください。

また入浴中に寝てしまうかたもいらしゃるかと思います。
私もつい気が付くと10分、20分、30分・・・。
これは寝ているのではなく、気絶している状態だと
TVで放送していました。
血管拡張による脳の血流低下・・・
そう聞くと怖いですね・・・

お風呂の温度は熱過ぎない温度に設定して
気を付けましょう。

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