寒暖差にご注意を
- 2018年09月28日
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こんにちは、保健師の倉です。
酷暑はどこへやら、すっかり秋ですね。
先週末にカーペットを出さなかったことを悔やんだ１週間でした。
朝の寒さに合わせて長袖を選べば、日中は暑く…
何を着ればよいのか…分かりません。
今週は、体調を崩している方もいらっしゃいました。
外回りやお昼休憩でウォーキングされている方は、
汗をかいたら、タオルで拭いたり、着替えたりして
冷えないようにご注意ください。
これから風邪の季節になりますので、手洗いは更にしっかり行いましょう！
咳が出る人はマスクをして、まわりに移さないようご配慮ください。
マスクがないときは、せめて口元をハンカチでカバーしましょう。
ハンカチすらないときは…口元を肘でカバーしてください。
（手のひらはＮＧですよ。その手を介して移すことになりますので。）
では体調管理に気を付けながら、よい週末をお過ごしください。
