服部産業医事務所の活動

健康第一

こんにちは、保健師の倉です。
年始の1週間お疲れさまでした。

年末から現在にかけて体調万全な日がなく
初詣では健康第一をお祈りしてきました。
原因は咳と大掃除と暇つぶしで始めた「どうぶつの森」。
アプリの使用時間を見て驚愕しましたが
1日最長7時間、平均4時間…。
ゲームで搾取される時間って恐ろしいですね。
久しぶりの運動による筋肉痛も加わり
常に身体のどこかしらが痛く
アラフォーであることを痛感しています。
まずはレベル上げした動物たちと
さよならすることから始めます…。

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