油断は禁物
- 2013年06月19日
- 未分類
こんにちは。保健師の山口です。
風邪をひいてしまいました。
喉の痛みと鼻づまり。鼻づまりから口呼吸になり、喉の乾燥と痛みで夜中に目が覚めてしまいます。。最悪のパターンです。
梅雨の合間の五月晴れが続いており、調子にのって蒲団を薄くして寝てしまったのが原因でしょうか。
気温と湿度の変化はまだまだ著しいので体調管理には十分ご注意ください。
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