服部産業医事務所の活動

梅雨と夏の間

事務の武田です。
早いもので6月ももう終わろうとしています。
今年の北九州の梅雨は雨が少ないようで
水不足を心配していますが、
早くも週末からは高温の晴天が続くようで
まだ体が夏モードに切り替わっていないことと併せて
気がかりです。

最近の天気予報では
その日の気温や湿度によって
今日の昼食に何を食べるのがお勧めか、
例えば、湿度が高く蒸し暑い日は
食中毒予防にもなるシソやショウガなどの香味野菜や
梅干しなどさっぱりした食材を取り入れたメニューを
紹介してくれるコーナーまであり参考にしています。

なんとなく体調がすぐれないこの時期、
工夫やアイデアをうまく取り入れながら
皆様も体調を崩されませんように。

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