服部産業医事務所の活動

寒い朝の血圧

こんにちは。保健師の宮本です。
雪がちらつき、朝の気温も0度などと寒い日続いております。
このような日は朝の血圧が高い方が多いようです。
血圧の服薬治療をされ、毎朝血圧を測っておられる方が、今日はいつもより高かったと言われる方が複数いらっしゃいました。

本来、朝は眠ってリラックスした状態から活動を始めるために、生理的に血圧が高くなります。起きてから寒さを感じると、体は体温調節のため熱を逃がさないように血管が収縮します。すると、血圧が急上昇してしまいます。
体がぶるっとなるのも、体温を上げるための生理現象で、体が筋肉を動かして熱を作り出し、血管を収縮させることで熱逃がさなようにしています。このときに、血圧が上がってしまうのです。

ということは、起きたときに体が急に寒さを感じないようにすることが大事です。
そばに羽織れるものや靴下を置いておく、タイマーで部屋を暖かくしておくなど工夫が必要ですね。

まだ寒さが続くようですので、体を冷やさないようご注意ください。

現場にも女性が進出

先日職場巡視で伺ったある工場の現場では髪を後ろで束ねヘルメットをかぶった女性の作業者が溶接作業を行っていました。かつては女人禁制といわれたような工場や建設の現場にも、今では女性の作業者の姿を見かけることは決して珍しくなくなってきました。もちろん女性は肉体的な力の強さでは男性にかなわないですが、緻密さを要求される作業には女性の方が向いており、今までは男性しかいなかったような現場でも、女性が活躍できる場はたくさんある気がします。現場で機械化、自動化、省力化が進み、作業者の肉体的負荷が低くなればなるほど、女性進出の流れは加速していくものと思われます。特に現在は人手不足の時代ですので、女性を現場でいかに活用していくかは、これからの産業の発展の鍵を握っているのではないでしょうか。

風邪?インフルエンザ?花粉症?

こんにちは、保健師の倉です。
インフルエンザが猛威を振るっていますね。
例年よりも流行が早めで、
福岡県の定点報告数は前年の倍近くになっています。
担当の事業所様でもインフルエンザ欠勤者数が増えていますが、
集団感染し、ラインが止まるような事態には陥っていないようです。
何度でも口うるさく言いますが、「手洗いの徹底」をお願いします!

今年は特にB型インフルエンザの流行開始が早いため、
A型インフルエンザ、B型インフルエンザ、風邪と
症状の似た感染症が同時進行しています。

さらに2月からやってくるのが、スギ・ヒノキ花粉!
感染症ではありませんが、
鼻水など、似ている症状もあります。
熱や喉の痛みがないけど、鼻水が…という場合は
花粉症を疑って、お早めにアレルギー内科を受診なさってくださいね。

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