この時期は人の異動や昇進、昇格、組織体制の変更等に伴い、職場環境や仕事の進め方等に大きな変化を生じやすい時期です。そしてそれが悪い方向に作用すれば、人間にとって大きなストレスになり、身体的、精神的不調を来たすことになってきます。こうした不調が時間差で５月以降に表れてくるので、五月病と言われる所以です。この時期、回りの同僚や部下が何か不調を来たしていると思われる場合は、声掛けをしたうえで、充分に本人の話を聴いていただきたいと思います。もちろん産業医など産業保健スタッフに相談頂くことも必要です。
こんにちは、保健師の倉です。
昨日の武田氏のブログに載っていたマンガは
鳩胸つるん先生の「剝き出しの白鳥」です。
ジャンプ＋という公式アプリで読めます。無料です。
登場人物がかっこいいです。（ただし全裸）
４月が始まり、年度が変わりましたね。
今日健康診断の予約の電話をしたところ、
とある病院では
「年内の胃カメラの予約はいっぱいです。」とのご回答でした。
企業の健康診断ご担当者様が
前年度よりご対応されているのでしょう！
頭が下がる思いです。
2017年度の44条健康診断は100％実施できましたか？
１年以内に１回は必ず受けてくださいね。
皆さん義務ではありますが
自動車運送事業者
（トラックやバス、タクシーの運転手さんがいる事業所）では
今年の７月から行政処分が厳しくなります。
「自動車運送事業者に対する行政処分等の基準」が改正され
健康診断未受診者が１名の場合は警告で済みますが
未受診者が２名いると、最小でも１台は車両停止となります。
停止日数も改正前に比べて増えました。
罰則を厳しくすればいいというものではありませんが、
健康診断は安全に業務を行うための貴重な資料です。
交通事故防止だけでなく、職場環境の改善にもお役立てください。
事務の武田です。
先日、倉保健師から
「読むと武田さんを思い出す漫画があるんです」
と言われ、その漫画を見せてくれました。
私を思い出してくれるのはたいそう嬉しいのですが、
思い出すきっかけとなるその漫画の登場人物は
「全裸で舞い踊る男子」でした。
「…倉保健師よ、どういうことだい？」
と困惑しましたが、
心のままに全裸でポーズを決める登場人物の姿に
確かに私と重なるものがありました。
さて、先日、親の認知症診断のため病院に連れて行きました。
臨床心理士の先生から
「今の季節は何ですか？」との問いに
「夏…にはなっとらんね」
明らかに心理士さんの顔色を読んで答えを変える親。
そして、わかった！とでも言うように答えたのでした。
「秋やな！」
なんでやのん・・・
ボケとツッコミとはこのことかと妙に納得した次第です。
親の認知症の状態を知ることは切なくもありますが、
それでも、自分たちの結婚記念日は覚えていたり、
「自分はわからんごとなっても、
それさえわからんのやけん良いけど、
周りの者に迷惑をかけるのが困るなぁ」
と周囲を気遣う言葉が出たことは
まぎれもなく本来の姿で、
認知症になったからと言って、
全てがなくなるわけではないのだなと思いました。
診察を終えて、
「こげんあれもこれもわからんごとなってしもうて」
と落ち込んだようでした。
日頃、ＴＶの前にぼんやり座っているだけの
意欲が低下している姿を思い出して、
「いろいろ忘れてしまっても良いんよ。
ただ、せっかくなら楽しく過ごした方が良いやろ？
そのための診察やから気にしなくて良いんよ」
と言いましたが、もう忘れているかもしれません。
毎日、毎日、「大丈夫だよ」と言ってあげたいと思います。
同時に、自分にも「大丈夫、大丈夫。なんとかなる」と
言い聞かせて行こうと思います。
こんにちは。保健師の宮本です。
先日、とんかつ屋で食事をした時に、近くのテーブルの男性が付け合せの野菜にほとんど手を付けず残されていました。
（ついつい見てしまい、気づいてしまったのですが・・・）
ご一緒の女性は、「食べないの？」と聞かれていましたが、一言「いらん」と・・・。
あちゃ～、きっと自宅でもいつもこんな感じのだろうな～と。
付け合せのキャベツを食べないといけない決まりもありませんが、彩りだけでついている訳でもないので少しは食べて貰いたいな～と思いました（保健指導的目線・・・余計なお世話、すみません・・・でも・・・）
保健指導の時も、野菜が苦手でという方もいらっしゃいます。
でも少しずつでも摂れるようになれば、この数値も改善可能ではないかと思われる場合もあります。
野菜というと生野菜をまず想像される方も多いと思いますが、火を通したものであれば嵩が減って食べやすくなります。
また、テレビの紹介であったものですが、
オフィスでの「配置薬」のような感じで、オフィスで手軽に食べられるようなカット野菜やサラダ、カットフルーツ、スムージーなどを定期的に届けてもらえるシステムがあるようです。お菓子ではこのようなシステムはありますね。
また、紹介の中では野菜を朝倉地区の農家に出向いて、仕入れている様子も出ていました。
復興支援にもつながっているようです。
紹介されていたところは、現在の提供は福岡市内のみとなっていましたが、手軽に野菜を摂れるシステムとしておもしろいなと思いました。
野菜の値段も少しずつ下がってきているようです。食事の中に上手に取り入れてみてください。
