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こんにちは、保健師の倉です。 インフルエンザなどの感染症予防には 「手洗い」が基本ですが、 最近は「歯みがき」もよく耳にします。 口の雑菌の出す酵素を介して インフルエンザウイルスが繁殖するとのこと。
毎食後の歯みがきに加えて 朝起きてすぐ、食事やお水を飲む前の歯磨きをお勧めします。