「い」い歯の日
- 2021年11月05日
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11月８日は「いい歯の日」ということで
歯科保健啓発活動の重点日となっています。
ちなみに４月18日は「よい歯の日」だそうです。
「いい」と「よい」の使い分けは
ちょっとズルい気がしますが…。
私は歯科に精通していないのですが
・歯みがきが感染症対策になる
・歯みがきでは不十分で、フロスが必要
・キシリトールで虫歯が減る
‥など、エビデンスの乏しい情報が
インターネット上には満載です。
世界歯科医師連盟の推奨する
虫歯予防のための
正しいフッ化物配合研磨剤の使い方は
以下の通りです。
・１日２回（朝と就寝前）
・７歳以降は歯ブラシの長さ全て1-1.5ｇ
・歯みがき時間は最低２分間
・歯みがき後は吐き出すだけ 水でゆすがない
日本では医薬部外品として
フッ素配合量の合計が1450ppmの歯磨き粉が販売されています。
歯周病予防のフロスや歯間ブラシの使用については
一般化できないので
かかりつけの歯科医院で歯を診てもらい
あなたに合った指導を受けることをお勧めします。
定期健診もぜひ！
