花粉飛散の季節到来
- 2017年02月03日
- 健康管理（倉）
こんにちは、保健師の倉です。
１月末で相方が退職しましたが、
週の途中だったこともあり、寂しさに浸る間もなく、
平常運転で活動しております。
今年も花粉のシーズンがやってきました。
日本気象協会によると、
今春のスギ花粉の福岡での飛散は
例年並みの2月10日頃に開始し、ピークは２月下旬～３月上旬。
その後ヒノキ花粉がピークを迎えるようです。
花粉の飛散量は前年の夏の環境に左右されるようですが、
2016年の夏は暑く、日照時間も長かったため、花の芽がよく育ち、
前シーズンよりも花粉の飛散量は多いとのことです。
私は、この時期、少し目がしょぼしょぼする程度ですが、
花粉症の方は鼻炎や目のかゆみなど、本当につらそうです。
くしゃみや鼻水は、異物を取り込まないための、素晴らしい機能なのですが。
春が近づき、気分もウキウキし始める季節に、
身体の調子が悪くなるのは、悲しいですね。
目のかゆみがある方は、パソコン作業を減らして、目を休め、
冷たいタオルで目を冷やすのもいいかもしれません。
鼻炎が続く方は、鼻の粘膜を保護するために、加湿を心がけてくださいね。
サプリメントの効果は正直なところよく分かりませんが、
つばが広めの帽子や目の周りをガードするメガネなど、
様々なグッズがありますので、
いろいろ試して、合うものを取り入れてみてください。
では、立春に向けて、よい節分の日を。
そして、よい週末をお過ごしください。
