脂肪肝とは体の中の余分な糖質や脂質が中性脂肪に変わり、肝臓に中性脂肪が蓄積された状態です。食べ過ぎ、飲酒や運動不足などが影響することが多いです。
痩せている人でも、脂肪肝と指摘されることもあります。
肝臓に脂肪がたまりはじめても、特に症状はないため、放置してしまうことも多いです。しかし放置すると肝臓の機能悪化や肝炎・肝硬変などの深刻な病気につながります。肝臓というと、飲酒の影響を考えますが、全く飲酒しない方でも、食生活の内容によっては脂肪肝となっている方をよくお見かけします。
改善方法としては、禁酒、節酒、食事内容の見直し、減量などからすすめていきます。
脂肪肝の人が全て重症化するわけではありませんが、生活習慣や肥満を改善する事で、リスクを減らすことができます。
皮下脂肪と違って、肝臓についた脂肪はとれやすいと言われています。
健診結果で、血液検査の肝機能の数値が高く、あわせて中性脂肪も高い場合にはご注意ください。
ようやく熱中症の発生も見られなくなってきましたが、今年の発生例を振り返ると、作業開始後間もなくして熱中症になるケースが結構ありました。通常は１日の中で最も気温の高い１４時から１６時の時間帯に発生することが多いのですが、今年の夏は特に暑かったので、体力の消耗も激しく、毎日少しずつ疲労が蓄積し、作業を開始して間もない時間帯でも熱中症にかかったのではないかと推測されます。過重労働による健康障害と同様に、熱中症についても蓄積疲労が発生リスクになるのではないかと考えられます。
先日名刺を増刷発注した際に思い出したことがありました。専属産業医として企業に所属していた頃、名刺はロゴの入った決められた規格のものを支給されていました。名刺がなくなる度に、一言お願いすれば自動的に作ってもらえる立場にいたわけです。その後起業、独立した際、名刺を作る段になって、その規格、デザインは自分で考え、しかも自己負担で作らなければならないことに改めて気付かされたと同時にこれから先どうなるのだろうかという将来の不安も感じたものでした。起業して来年で２５年になりますが、当時を懐かしく思い出すことが少しずつ増えてきました。
いつまでも暑い日が続いていまして、職場巡視では現場で働く方々に頭の下がる思いがします。今年の夏はこれまでで最も平均気温が高いと言われていますが、各安全衛生委員会であがってくる熱中症発生事例件数は例年どおりで、ことさら多い印象はありません。日頃から各現場で熱中症予防を推し進めている賜物であり、現場で働く方々にとっては熱中症にならないよう作業、健康管理を行うことも仕事のうちと言えます。さすがプロですね。
先日、御節料理のチラシが届いていましたが
まだまだ暑い日々が続きますね。
面談でも熱中症対策の話題になりますが
毎日ご自宅で熱中症対策のために
経口補水液のゼリーを飲んでいるという方がいらっしゃいました。
「経口補水液は美味しくないでしょう？」と聞くも「美味しい！」とのこと。
その方にとっては塩分摂取過多になるため
摂取を控えるようお話しましたが
商品をネット検索して表示を見ると
飲料名の前に経口補水液と記載してあるものの
塩分が基準を満たしていない商品でした…。
いやもう何がなんだか…。
経口補水液と表示して販売するためには
消費者庁から特別用途食品（病者用食品）の
許可を受ける必要がありましたが
許可製品一覧にも記載されていなかったので
健康増進法の規定に違反した商品でしょう。
2023年５月に消費者庁から表示許可等について通達がありましたが
2025年７月までという長い猶予期間があります。
コンビニやドラッグストア、ネットなどでご購入される際にはご注意ください。
