服部産業医事務所の活動

年度替わりのストレス

いよいよ年度末となり、来週には年度が変わることになりますが、この時期は異動、転勤、役割の変化、昇進など仕事環境の大きな変化を伴いやすい季節でもあります。こうした環境の変化がストレッサーとなってメンタルヘルス不調に陥る可能性も出てきます。新たな環境に適応するためには頭を柔軟に保ち、かつ前向き思考であることがひとつポイントになるのではないかと思います。特に高齢になるほど考え方に柔軟性がなくなり凝り固まりがちになりますので、注意が必要です。

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