服部産業医事務所の活動

オリンピック放送視聴による睡眠不足に注意をしましょう

いよいよロンドンオリンピックが始まりました。今回は前回の北京大会と異なり、時差の関係で深夜にライブ中継が行われることが多く、特に各競技の決勝は日本の深夜の時間帯に行われることが多いようです。したがって普段夜更かしをしない方もオリンピックの期間中はついつい夜更かしをしてしまい、睡眠不足のまま仕事に出ることになってしまいがちです。しかもこの時期は一年で一番熱い時期ですから、ただでさえ体調管理が大変な時期です。特に日常現場で作業をされている方は睡眠不足のまま現場に出られますと、熱中症になる危険性が高くなりますので、注意が必要です。もし可能でしたら少しの時間でも昼寝をすることをお勧めいたします。

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