暑いですね
- 2019年07月30日
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こんにちは。保健師の宮本です。
暑い暑い日が続いております。
熱中症になったという事例もでてきました。
朝からいつもと違う体調の場合などは、特に注意が必要です。朝の点呼時に体調が悪そうなときは、その日の業務についての配慮が必要になります。
また、点呼を受ける側も、体調不良があればそのことをきちんと伝えましょう。
実は朝から調子が悪かったという時に、熱中症が起こってしまうケースがあるようです。
職場では水分補給ができるような状況になっているでしょうか。
こまめな水分補給が大切です。
軽い脱水状態では、のどの渇きを感じません。そのため、のどが渇く前、暑い場所での作業前から水分を補給しておくことも大切です。
前日にいつもより飲酒量が多かった時も要注意です。
アルコールは尿の量を増やして、体内の水分を排泄してしまいます。
脱水になりやすい状況を作ってしまいます。
暑い中で仕事をして、帰宅してからの冷たいビールは格別かと思いますが、くれぐれも飲み過ぎにはご注意ください。
