服部産業医事務所の活動

メンタルヘルス不調者にとってのテレワーク

メンタルヘルス不調者にとってテレワークは良い方向と悪い方向どちらにも作用する可能性があります。毎日会社に出勤しなくてもよく、また職場の人間関係に悩んでいる場合は、他の社員と顔を合わせなくてすみますので、ストレスは軽減されます。一方で回りからの目が行き届かなくなりますので、たとえ本人のメンタルヘルス状態が悪化しても、だれにも気づかれないまま放置されてしまう懸念も十分にあります。挙句の果てに家飲みでの酒量が増加すれば、抑うつ症状はさらに悪化してしまうことにも。メンタルヘルス不調者に限ったことではありませんが、テレワークを行う場合、自己健康管理の重要性は非常に高いと考えられます。

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