汗をかく運動を行っておきましょう
- 2017年06月26日
- 健康管理
まだ涼しい日も結構あり、本当に暑い日はこれからやってきますが、このような時期、急に気温が上昇した日に熱中症は発生しやすいと言われています。それはまだ体が暑さに慣れていない、すなわち暑さに順化していないからです。我々は汗をかくことで体を冷やしますから、汗腺の働きを活発にしておくことが順化するためには必要です。普段運動を行っていない方は、熱中症予防のためにも、今のうちに汗をかく運動を行っておきましょう。
まだ涼しい日も結構あり、本当に暑い日はこれからやってきますが、このような時期、急に気温が上昇した日に熱中症は発生しやすいと言われています。それはまだ体が暑さに慣れていない、すなわち暑さに順化していないからです。我々は汗をかくことで体を冷やしますから、汗腺の働きを活発にしておくことが順化するためには必要です。普段運動を行っていない方は、熱中症予防のためにも、今のうちに汗をかく運動を行っておきましょう。