暑熱順化
- 2020年06月05日
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こんにちは、保健師の倉です。
テレワークやオフィス内のパソコン作業が続いていましたが
昨日、久しぶりに職場巡視を行いました。
簡易の熱中症指数計でWBGT値が30.5℃。
お客様先で熱中症１号にならなくてよかったです‥。
新型コロナウイルスの影響もあり、
運動習慣ゼロ、平日・土日引きこもりでした。
Youtubeでガクザップに取り組みましたが２日間で終了。
毎日浴槽には入っていますが…
本気で暑熱順化に取り組まないといけませんね。
マスク着用時の熱中症リスクについて話題ですが
初体験の夏なので、正直よく分かりません。
水分補給の際にマスクに触れるので、
前後で手洗いが必要なこと、
その手間が面倒でどちらかがおろそかになり
脱水状態もしくは接触感染してしまうことを懸念しています。
新しい生活様式が当たり前となるのでしょうか…。
