服部産業医事務所の活動

これを機に健康づくりを

全国労働衛生週間は今月第１週で終わりましたが、こうした機会をとらえて、運動や色々な健康づくりを始めるきっかけにしたいものです。会社によっては組合健保などが提供する健康づくりプログラムを持っており、社員が自主的に登録して取り組みやすいプログラムを選んだ後、一定期間健康づくりを行い、さらにはその目標を達成すればポイントやプレゼントがもらえたりするようなものもありますので、これから始められる方にとってはそうしたプログラムを活用しない手はないと思います。やはり健康づくりは「継続は力なり」、楽しく続けられることが肝要です。

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