いびき防止グッズ
- 2016年09月16日
- 健康管理(倉)
こんにちは、保健師の倉です。
先日、保健指導を実施させて頂いている方から、おもしろいものをお借りしました。
夜中、いびきをかくと、低周波が走るグッズ です。
腕時計タイプのもので、 いびきを察知し、
目が覚めない程度の低周波を手首に流すことで、いびきを防止してくれるそうです。
ただ、その方曰く、
布団の擦れる音でも、手首に電流が走って、眠れない!!とのこと。
「 そんなわけないでしょ~う」と思い、
私も起きたまま、試してみると、
「 痛い・・本当に痛い・・。一番軽いレベルなのに・・。」
銭湯の電流風呂より、鋭い痛みでした。
痛すぎて、睡眠中に試すのは怖くて止めました。
皆様も、何かおもしろい健康グッズがあれば、教えてください。
(補足)
睡眠時無呼吸症候群は
御本人が目を覚まさなくても、
無呼吸になるたびに、 呼吸を再開しようとして、脳が起きてしまいます。
交感神経が優位になり、体も脳も休まらないことが原因で、
生活習慣病から、精神的症状まで引き起こすといわれています。
今回の電流刺激・・いびき防止にはなるかもしれませんが、
決して体と脳は休まりませんよね・・。