筋肉と体重の回復
- 2026年02月16日
- 未分類
インフルエンザに罹り、体重は一時４キロ近く落ちていました。その落ちた体重のほとんどが筋肉だったようで、ジムで泳ぐ際に使う水着も以前はパンパンで履きにくかったものも、以前に比べ楽に入るようになりました。それでも落ちていた筋肉が少しずつついてきたのに伴い、病み上がりのころに比べ随分楽に泳げるようになり、体重も戻りつつある状況です。こうして自分自身の回復過程を観察していますが、やはり若いころに比べると時間がかかっています。トホホ。
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